é seguro baixar tudo que a microsoft oferece?

São seguras, mas nem sempre são nescessárias....
Por exemplo:
Atualização de "Windows Defender" ou "Remoção de Software Mal-Intencionado" são seguras e importantes, agora, atualizações de Office ou Windows Live não dou nem ideia!

1. Motivo da Denúncia
   Conteúdo IlegalCópia ou PlágioLinguagem InapropriadaTema Inadequado
   Informe o tipo de Denuncia.
2. Descrição